روشنایی

ره سپردن در سیاهی رو به سوی روشنی زیباست

روشنایی

ره سپردن در سیاهی رو به سوی روشنی زیباست

روشنایی

کتابی که این روزها می‌خوانم.
خلاصه روزانه کتاب در کانال تلگرامی زیر:
t.me/bazihabaziha

پیام های کوتاه

آخرین مطالب

آخرین نظرات

  • ۸ آذر ۹۶، ۱۶:۱۱ - قاسم صفایی نژاد سپاس

من خوبم تو خوبی

سه شنبه, ۲ آذر ۱۳۹۵، ۰۶:۱۰ ب.ظ

به نامش

یکی از نظریه های جذاب و کاربردی روانشناسی نظریه ی شخصیت تامس هریس است که فکر میکنم در این نظریه از همان الفبای تحلیل رفتار متقابل یعنی والد درون ، بالغ درون و کودک درون استفاده شده. در این نظریه چارچوبهای شخصیتی بر پایه والد و بالغ و کودک شکل میگیرد که در این چهار مورد خلاصه می شوند:

1- من بدم تو بدی

2- من خوبم تو بدی

3- من بدم تو خوبی

4- من خوبم تو خوبی

ما در موقعیت های مختلف ممکن است در هر کدام از حالت های بالا قرار بگیریم ولی مسلما هرچه شخصیت سالم تر و یکپارچه تری داشته باشیم بیشتر در وضعیت آخر خواهیم ماند. برنده- برنده بودن در روابطی که داریم وابسته به این است که بتوانیم اشتباهات و بدی ها را به عملکرد افراد ارتباط دهیم نه به هویت و ذات آنها . "تو بد هستی " نه ، " تو خوبی اما کار بدی کردی".  اگر متوجه این اشتباه و بدی شدیم یا در معرض آن قرار گرفتیم بدی ها و اشتباهات خودمان را از یاد نبریم و خودمان را بری از هرگونه اشتباه و معصوم از هر نوع خطایی ندانیم . درک کنیم که هر کدام از ما به عنوان نوع انسان ممکن است دچار اشتباه و خطا بشویم. من خوبم تو خوبی به این معنا نیست که هر دوی ما انسانهای 100 درصد کاملی هستیم . به این معناست که ما ناکاملیم اما همدیگر را با تمام ناکاملی مان پذیرفته ایم. به این معنا نیست که هر دو شبیه هم و یکسانیم . به این معناست که تفاوت های شخصیتی هم را درک کرده ایم و با پذیرش این تفاوت ها به ادامه ارتباطمان تمایل داریم. به این معناست که ما هر دو انسانیم با تمام ویژگی هایی که قرار است به خاطر انسان بودن داشته باشیم.

من خوبم تو خوبی و ما هر دو انسانیم.

من خوبم تو خوبی ولی لازم نیست یکی باشیم.

من خوبم تو خوبی ولی ما متفاوتیم.

من خوبم تو خوبی و ما متفاوتیم ولی می توانیم این تفاوت ها را درک کنیم و یکدیگر را بپذیریم.


معرفی چند کتاب در این زمینه :

1- وضعیت آخر - تامس هریس

2- ماندن در وضعیت آخر - تامس هریس

3- من خوبم تو خوبی - الوین و مارگارت فرند


۹۵/۰۹/۰۲ موافقین ۱ مخالفین ۰
روشنا

کتاب

نظرات  (۴)

سلام دوست عزیز
چقدر دلم برای خوندن مطالب زیبای وبلاگتون تنگ شده بود.


پاسخ:
سلام عزیزم . لطف دارین ! و ممنون از حضورت

پ.ن : خودم هم دلم خیلی نوشتن میخواست :)
۰۲ آذر ۹۵ ، ۲۱:۵۸ جـنگـــ نـــرمــــــــــ | ســــامیـــ یــو ایـکســـــــــــ
مطلب جالبی بود ، سپاس فراوان
پاسخ:
ممنون از حضور شما
۰۳ آذر ۹۵ ، ۱۰:۲۳ قاسم صفایی نژاد
من بدم تو بدی از همه بدتره
پاسخ:
دقیقا همین طوره!
خیلی از مشکلات جدی که در جامعه و در روابط بین فردی هست به خاطر اینه که طرفین در این چارچوب قرار میگیرند.
ممنون از حضور شما
مفید بود برام. کی تو اون یکی وبلاگ می نویسی مهندس جون؟
پاسخ:
سلام
یکم اوضاع فکری مناسب نوشتن نیست. سر و سامانی بهش میدم و بعد ...

ممنون از حضورت.

ارسال نظر

کاربران بیان میتوانند بدون نیاز به تأیید، نظرات خود را ارسال کنند.
اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید لطفا ابتدا وارد شوید، در غیر این صورت می توانید ثبت نام کنید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">